Scoala de Dans DAnce Time

Fiecare numar corespunde unui miscari din pasul respectiv, intre fiecare miscare a piciorului, numar si ritmul melodiei (de exemplu cha-cha-ul se numara cha-cha, 1,2,3) exista o legatura indisolubila. Pentru a se intelege mai usor si a nu intra in notiuni specifice vom spune ca un pas este o inlantuire de mai multe miscari si vom da exemplu pasul de baza la cha-cha ce este compus din cinci miscari: prima este o miscare laterala cu piciorul drept (in numaratoarea instructorului va fi cha), urmeaza aproprierea piciorului stang (cha) > duc stangul in fata (1) trec greutatea pe el (2) si revin cu greutatea pe piciorul drept (3).

Mai departe, asculta cat mai multa muzica, repeta singur/a numaratoarea auzita la fiecare stil de dans si incearca sa gasesti ritmul  fiecarei melodii preferate ...  acasa, in masina, la birou ... 

Ce mai trebuie stiut pentru inceput este ca exista o perioada de adaptare sau sa-i spunem de obisnuinta (aproximativ doua-trei saptamani) a corpului cu noua activitate. Sunt puse in joc reflexele fiecarei persoane, urechea muzicala, comenzile date de creier corpului (muschiilor) coordonarea creier – corp ... Ajuta la depasirea aceastei faze mai repede: exercitiul (repetarea pasiilor mai des acasa, la birou), detasarea de grijile zilnice si de gandurile la ce trebuie sa fac maine sau poimaine ... Fii prezent in prezent si va fi mai simplu. Poate te ajuta si articolul pasi de dans prin viata - clic

Incheierea - nu credem ca in acest articol s-a spus tot, deci ne gandim la partea a doua ....